Igår var det det fruktade benpasset!! Uuusch med betoning på uuuusch :p

Knäböj med skivstång, utfall från helvetet (också med stång), vadpress, benpress maskin(rumpa baksida), lår framsida maskin och lår baksida maskin !!

Men lyckan var att jag gjorde bättre än gångerna tidigare och i vadpressen lyckades jag överträffa mig själv på ... 65 kg :p

Då blir det såhär ;