packat & klart
Hette programmet som gick på tv för ex antal år sedan inte sant?
I alla fall, så kom jag att tänka på det när jag för några timmar sedan skulle packa väskan, en dag till godo! Det var till och med snack om att vi skulle kunna dela en väska på två... hrmm..
Nu ligger det två väskor på golvet (den ena akutköpt idag) som båda är proppade och med knapp plats för luft vid stängning.. bra jobbat!
väskfyllt golv, passet är framrotat och lugnet börjar nu lägga sig=)
Semester!!
Men.. nu är det snart dags! jag ser fram emot det, värmen, sanden, det varma vattnet, solen.. och att inte behöva gå i vinterkläder! Bikiniångesten är undanskuffad, jag har undvikit speglar och satsat på mönstrat i år! Solariet har hunnit fått sig två besök och ja.. nu är det nog dags! =)
Kan inte sommaren komma snart?
Jobba & jobba, och middag
Det har varit en fullspäckad dag på jobbet, men lite kändisspotting här och där vid disken.. (no names:P)
Och en dag som har gått väldigt snabbt! jag hann springa och växla lite pengar och fixa gymbyxorna (äntligen) .. och sedan var det dags att åka hem.
när jag kom hem fick jag en grill-sallad med hickorysmak, grillad halloumi och cashews... dessutom stod ett glas bubbel på bordet! Tack sweetie, du är bäst! <3
...nu.. sängen! sista jobbdagen imorgon..
glöm inte att ställa fram klockan! :S mjau
Lördag the lördag
... tydligen så är det fullt normalt att ha träningsvärk i låren flera dagar efter att man tränat dem...
Men kom igen! Varje gång? Är det meningen att jag ska gå och ha kronisk smärta i låren resten av mitt liv? ;)
... Then.. Fine!
Jag beslutade för att åka hem igårkväll ändå! Jag kände att jag ville sova i egen säng och undvika alkoholen en aning. DET var skönt! Vakna på morgonen, käka lite blåbärsgröt, dricka kaffe och ta en promenad till tåget, perfekt!
nu är det bara idag och imorgon ... sedan smäller det!
semester! =)
Närmar sig
Igår blev det upp och hoppa (hos Jenny) ... Snabb shoppingsväng på stan och sedan hemgång!
Det är förvånansvärt hur lite man hinner när man har för mycket tid ;)
Iallafall: hem och till skillnad från onsdagsskålande så var det fram med bunken och biffrullande som stod på agendan! ;p
Och sedan: gymmet! Triceps och bröst! Jag var lite nervös eftersom jag slarvat kvällen innan med både ett och två glas.. Men det gick bra och trots en veckas sjukdom så kunde jag öka på samtliga övningar! Perfekt!
Tillbaka till jobbet
Men först, husmanslåda! :p
Suplajs
Glömde nämna att jag fick finmiddag, färdigt och serverat när jag kom hem efter syndsvallshelgen? ...
Ryggbiff och rostade rotsaker... Jag har det bra jag! Allt enligt dietistens ordinationer ;)
For granted?
Kort logg:
I förrgår; biceps och marklyft ...
Igår ; ben och mage ...
Idag ; går som en anka!!...
Men, det går framåt :p ! Det är värdelöst att vara sjuk! Men nu rullar vi igen
Gäsp-fredag
Det spelar ingen roll vad någon säger, jag kommer aldrig att förstå de som tycker att det är skönt att vara hemma sjukskriven/sjukanmäld! Jag satt på sängkanten imorse och funderade på om det var värt ett nytt försök idag. Jag åkte ju ner till stockholm och vände igår, och jag var inte jättesugen på att betala den tur och retur-resan även idag för ingenting.
... Så, jag blev hemma! Och ja, det var nog lika bra det, för mitt huvud gör som Marie Serneholts hjärta, "goes boom, boom, boom, my head goes boom, boom, boom, booo..." ja ni förstår.. ;P
Så det blev en barnfrukost (blåbärsgröt) och sedan light soffläge med sk. "dagteve"... hrm...
Mjau...
Men det är... såå... tråkigt!
soffpotatis är inte ett jobb för mig! Jag fick förtroende att klippa Jockes hår med trimmern... (vi känner varandra inte så väl alltså, eftersom han gav mig den frivilligt..;D) ... sedan vila.... städa ur kylen (sjuk kul syssla...? så förstå hur tråkigt jag hade INNAN jag beslutade mig för att göra det istället)
Och vila... osv osv osv! Jag låter fruktansvärt tråkig, det är jag medveten om, förmodligen för att jag är det också.. Imorgon är det tillbaka på jobbet och jag har laddat med alla frukter och bär vi har hemma, legat stilla som en sengångare i snart fyra dagar och inte gått utan strumpor ute.. (?!)
Så jag menar nu måste jag bli frisk!
Morgonstund...
Har blåbär i mun
sista tentan
Jag satt inne och tittade på grabbarna som firade sista tentan med "sun-bathing", öl och grillning... till grågrön gräsmatta och några plusgrader:P
och detta är min vän...
svettningar... menopaus?
Goodmorning..
Är jag förvånad? Jag vaknade kvart i åtta och kunde omöjligt ligga kvar i sängen! Huvudet känns fortfarande som en ballong och jag fryser ömsom som en påfågel på antarktis, ömsom kallsvettas som "berit 55" i övergångsåldern :S
Men nu ska jag inte klaga, jag tror att denna sk. monsterinfluensan är påväg ut ur min kropp nu så imorgon kan jag gå och jobba=)
Fest!!!
...inte för mig, men för jocke och Rickard m. klass som just nu sitter på sin sista tenta! Så jag räknar med att det kommer ett gäng inspringandes inom loppet av någon timme. Det ska nämligen grillas och drickas öl här utanför idag... vi bor ju vid en park och bredvid den skola som tentan skrivs på så det var närmast till öl och grill kom man fram till :P
Jag... går och tar en plats i soffan:P Jag känner mig som en "bum" som inte gör någonting.. men man får försöka slappna av och omfamna sin feber:P
Kan bli att jag orkar och hinner sortera lite i alla mina lådor, och börja lägga iordning saker som ska med när vi åker... jag letar just nu efter resestorlekar i allt som kan behöva tas med! ;P *samlarens ord*
Någon är lite less på mina samlarfasoner...
och.. jag måste ta tag i mina naglar!...
Efter att ha varit ledig i några dagar och totalt glömt/inte-brytt-mig-om mina naglar så ser de ut såhär; 
Jag har de trasigaste naglarna någonsin just nu, de är inte bara skivade åt ett håll utan i lager på lager kors och tvärs.. så alla nagellack i princip skrattar åt dem och flyr nagelbädden såfort de kan :P
Men.. efter några minuters fixande och trixande så...
Fas...3?
Helgen som varit...
Det har varit en hektisk helg med mycket jobb! makeupaktiviteten har varit i full gång och det har varit racer-fart med penslarna! Det är roligt med teman & aktiviteter! Det har varit mycket folk, mycket prat, och många tips och tricks som delats över NK! Underbart!
Mina nya favoritskuggor; trace, tigerlily och ivory! Sjukt snygg kombination, tyvärr utgår trace och tigerlily är limited edition.. wich means, short time trend! =)
Det blev iaf en bra helg tillslut! Och direkt till gymmet när jag kom hem!.. Men utan Jocke som hönsade mig så tappade jag bort mig lite bland maskiner och vikter, så efter vad jag tror var allt jag skulle göra, gick jag lite förvirrat därifrån!... Men.. jag tränade:P
Måndag... gym?
Efter en väldigt väldigt efterlängtad sovmorgon blev det en nyttofrukost, och sedan ner på stan för att träffa Anna och Unni. En liten fika och så mycket kackel man kan pressa ur tre tjejer så var det dags för gymmet! Hem, mötte upp jocke som varit på tenta, tryckte i oss lite smoofies med lite whey80, kvarg och jordgubbar så var det dags. Den lilla promenaden till gymmet gör en bra "uppvärmning". Idag körde vi bröst och triceps.. jobbigt som zlatan och fyndeli-fy-fan vad trött jag blev!... MEN... Det går framåt! Så jag är sjukt nöjd. Jag har nu kommit in i fas... 3 (?) som jag kallar det och börjat så smått med lite kosttillskott och protein!
Det är inte gott, men det går an!
Hem.. städa och sedan kom Rickard och Sandra och hämtade oss för en shoppingspree!
pust... mycket fram och tillbaka idag! Men nu äntligen sitter jag ner, har precis käkat middag (2h sedan:P), tacosallad som försvann på några sekunder, och... Die hard 3!
Nu checkar jag ut!
toodles!
Veckoslut=smudge
Ja, det är som sagt fredag! Dagens är fullbokad med makeuper så vad kan passa bättre än en riktigt svart sotning? Glömde dock att jag ännu inte har någon flytande liner... Poo! Kan finnas på jobbet ;p
Friday I'm in love
Låt mig ligga kvar
... I sängen möjligtvis! Jag vill ligga kvar, bara en stund till.. jag vill sova!
Tanken ramlar över mig, tänk om jag hade varit ledig i helgen, och det fick mig inte att vilja gå upp mer!
Men Men.. here we go! Helt färdig efter gårdagens gympass (halvhjärtat benpass och mage full out)
SÅ det blev en rejäl grötportion med äpple och banan, och trots hur tråkigt det än låter så älskar jag att äta frukost! innan en kopp kaffe kommunicerar jag inte! ;P
Ungefär såhär pigg vad Jocke och Sandra när vi åt "frukost" i förrgår ;P
Byxor... dessa byxor
Jag tog Linns råd och gick och iaf provade ett par "tights" att träna i. Nike har väldigt bra träningskläder enligt mig men jag kan inte bestämma mig för om jag törs mig på slim-modellen.. Ghada höll med om att de tighta var bättre, Jocke likaså (han har likadana) , så.. ja, vad tros?
Ja... idag blir det köp, och i värsta fall blir det ole dole doff;P
It's green business
Nu.. måste jag ta på mig ansiktet! Till min gröna arbets-T-shirt blev det "Black Pearl" nagellack från Chanel, good match då det annars är rätt svårt att pricka in en match till denna minst sagt iögonfallande färg;P "världsfin"-kampanjen fortsätter! Välkommen in
Lite skrovlig längst ut, la på den igår, men det klarar sig en dag till! =)
Upp och hoppa
Jag är trött... i huvudet, och i armarna!
Menne, nu är det dags för jobb, börjar om... 2h 40min, så det är dags att gå till tåget nu ;P Yay!
Ikväll ska vi köra ben (?!) och mage =)
Toodles
chockingly shaking!
Träningspasset från... långt söder under jord!
Det blev en ordentlig middagsladdning (tacosallad) innan det var dags för rygg&biceps-pass på gymmet! Jag hade sett fram emot dagens träning, och jag måste säga att jag absolut inte blev besviken! Jag kryper till sängen ikväll! För första gången fick jag prova "de stora skivorna" vid marklyft! Jag vet att det inte kan tyckas mycket men för mig kändes 40kg som ett stort steg upp! Och vi skrek ikapp när det var dags för den näst sista bicepsövningen!
VÄRT! Så jäkla skönt!... och nu blir det sängen ;P
Och.. lite slarv, för det blev ett glas bubbel för att åter igen fira lite smått när vi kom hem! Men det kände vi att vi gjort oss förtjänta av! Men en tidig kväll blir det för imorgon är det dags för jobb igen och jag känner mig taggad! Det är makeupaktivitet än och det är lite mer människor i rörelse än vanligt, så det är en bra vecka! =)
... och så lite jordgubbar!
Slapp?
Det blev som sagt ett mid-day-nap förut idag efter morgonens bravader! Jag fastnade i en BODY-tidning, som jag sedan varvade med tax-free tidningen. Förutom en limited (eller ny) absolut, så var det ingenting som lockade... eftersom jag badar i hudvård och smink så har jag lovat att inte införskaffa mer, dessutom lurar de en bara, "ord.priset" som står är på många varor långt över det riktiga ordinarie priset! :S Mjau!
Men... jag gillar body... hälften av det som står i förstår jag inte, men lika stor andel är jag jättenyfiken på och man inser nog inte hur mycket som finns att lära inom kost och träning! Ny hobby?.. I hope so!
bubbelfrukost
05.40 ringde klockan...
Det blir ett pass ikväll också, om jag kommer ihåg rätt så är det biceps och rygg? Det ser jag fram emot, jag har kass rygg.. och biceps... och resten ;P
Goooooodmorning Uppsala
06.15 skulle vi möta Rickard och Sandra för en promenad till skolan. När det är minusgrader ute den tiden på morgonen är man dock inte jättesugen på att promenera några längre sträckor! Som tur är, så kände Sandra likadant, så när vi kom hem till dem så väntade en biiil på parkeringen! Helt underbart!
Det blev en Champagnefrukost på taket av skolan, med ost och kex! Den sista lektionen "någonsin" som Jocke sa.. det var kallt, men mysigt!
Workout... pass out!
Sjuukt kul pass igår! Helt färdig i armarna när vi gick från gymmet! Jag var väldigt nöjd med prestationen och känner att jag äntligen är på rätt spår.. däremot så känner jag mig fortfarande väldigt fånig när jag står med mina nästintill obefintliga vikter och håller på att tuppa av av utmattning ;P
Det blir ett pass ikväll också, om jag kommer ihåg rätt så är det biceps och rygg? Det ser jag fram emot, jag har kass rygg.. och biceps... och resten ;P
Imorgon är det back to business och jobb på schemat! Det blir en intensiv vecka men jag ska försöka hinna med gymmet på torsdag också! =)
New day, sunshine day
Tropical tuesday
Det är en solskensdag idag inte sant! ...Eller... det har varit!
Uppe innan tuppen, klarades tvättstugan av (äntligen), sedan det blev en frukost av äppel/banangröt, och vips så var solen ikapp oss.
Jag tog en promenad ner på stan, solbrillorna på och spotify på högsta i lurarna... det ÄR (snart) vår! En sväng på systembolaget, lite shopping och lite lösdrivning på stan gjorde min förmiddag! Jag är på jakt efter nya träningsbyxor men kan inte komma överens med mig själv, om hurvida jag ska investera i ett par tighta eller fortsätta med mina shame-shame lösa ? ;P Några förslag?
Träning!
Ny vecka... nya tag! Det blev 4ggr förra veckan, och jag hoppas på att kunna köra 3 ggr den här veckan (arbetsvecka from H*) Idag kör vi bröst och triceps, så får vi se om jag lärt mig något från förra gången!
Men lite större armar har det blivit.. tittar jag tillbaka ett år så skäms jag först över hur otränad jag var (direkt efter jul... :P)
men det motiverar mig att fortsätta!
Jämför, för ett år sedan ------------- respektive för några månader sedan:
Så ja.. utgångsläget är ju bättre än vad det hade varit för ett år sedan
Jag vet.. jag har sugrör till armar, men man måste ju börja någonstans!
Im on my way
Perfekt day
Söndag och sovmorgon!
Att vakna upp utan att klockan ringer är underbart! Så underbart att jag beslutade mig för att ta en promenad upp till ICA för att handla lite mysfrukost (eftersom hotellfrukosten som vi pratat om i några månader inte än blivit av;))
.. och jag tror att det var meningen, för de hade jordgubbar och vindruvor för alldeles lagoma 10kr/asken och lite annat smått och gott i fruktväg! Jag la upp en bild imorse på vår fina lyxbrunch bestående av äpple/kanelgröt, fruktsmoothie-light, chicken&eggs (äts inte griskött enl. dieten här hemma) och en maassa frukt! och mätt, det blev man!
PASS
Sista passet för veckan blev ägnat axlar och mage! Och vilket pass sedan, träningsvärken satt i sedan tidigare i veckan men Jocke har en förmåga att få allt att kännas roligt och.. lätt? .. så vi körde på rätt bra där och jag pushade mig själv hårdare än vad jag trott! Tack baby du är bäst! (och det vet du)
och mat.. igen
Så..
Det blev en tidig middag idag, lasagne stod på listan och nu sitter jag här med paltkoma och ska ta mig för att göra lite arbete inför imorgon! Wish me luck!
Jag måste dessutom börja fundera på vad man ska packa inför semestern, kom på att jag inte har kvar några sommarskor överhuvudtaget :P
Söndagsbrunch
va
Muffins/bubbel-lördag
Efter brunch på roberts coffee, fika på ofvandahls hovkonditori, besök på gränby centrum, engångsgrillning nr.2 m. Lördagsvin avslutar vi nu med 5sorters muffins och bubbel! Ha en underbar lördag!
Lördags vila..?
Är det inte fantastiskt när man vaknar en lördagmorgon, och är ledig! .. För mig händer det var tredje helg, och förra gången gick jag in och jobbade extra, så ja, det var ett tag sedan jag hade en helledig helg!
Frukost, blev lunch på stan med JoBe som kom med tåget från stockholm efter en kväll ute med grabbarna =)
Ätardagen!
En lunch på Espresso house och en "efterrätt" på hovkonditoriet satt som en smäck på "ätardagen".. Jag hoppade däremot efterätten eftersom magen ser ut som en enda stor efterrätt nu för tiden:P
Men jag kanske tjuvsmakade lite, och den var försvinnande god.. eller som Jocke kanske skulle ha sagt, skulpterande god. Jag har aldrig sett en människa äta som honom ;P
Svensson-svensson lördag?
Vi hann med en utforskning på Gränby centrum och ICA supermarket där vi kom fram till att grillförsök nr.2 var det enda rätta en sådan här fin dag! Sagt och gjort, engångsgrill inhandlades, grillspett landade i korgen och champinjoner plockades! =)
Men vi skyndade oss snabbt därifrån, allt som heter Maxi, supermarket, forum, city eller galleria verkar vara samlingspunkten för ALLA barnfamiljer på lördagar.. chills I tell you, CHILLS! ;P
Cooking it:
Så, vi kom hem till slut efter att ha åkt fel buss för andra gången samma dag ... bra bussrutiner? mjau!
Det blev till slut lite fina kycklingspett, grillad halloumi och friterade potatisklyftor..
Och bästa sättet av avnjuta sommarens... host... okej då, för-vårens andra grillning, är tillsammans med ett glas (?) vin i plastmugg och några skratt på bakgården vid rackarberget! <3
MEN... vi lyckades och det med bravur, jag behövde inte ens steka på kycklingen innan den hamnade på tallriken! Med så mycket övning kommer vi garanterat att vara grillmästare innan sommaren infinner sig på riktigt!
Och... grillmat är helt okej "ätardagmat" utan dåligt samvete, det får vinet stå för!
okej det kanske var lite kallt, men solbrillorna var på! ;D
och.. så var vi igång!
Det är inte alla som står och grillar på gruset på baksidan huset idag.. konstigt!
För kolla hur gott det blev:
Träningen ja:
det blev tre gånger den här veckan (hittills) Jocke lovade att ta sig an mig eftersom han tyckte att jag tränade aningens ensidigt!.. Detta stämmer ju givetvis eftersom mina kunskaper gällande att lyfta skrot och gå loss i maskin-djungeln har varit begränsad. Problemet har nog varit min osäkerhet, och lätt generade känsla gällande att visa upp mig själv i gymoutfit, och "arbetandes".. Men det har gått hur bra som helst och jag vet inte riktigt om han vet vad han gett sig in på... för nu behåller jag dessa tjänster tills jag platsar i gladiatornerna! ;)
Måndag; Bröst och biceps (pust)
Tisdag; Rygg och triceps (stånk)
Torsdag; Ben och mage (stön)
Så ja.. maten var rättfärdigad! Vila två dagar men imorgon blir det ett pass till! Att ha en PT hemma är absolut inte fel, det kan alltså bli ordning på mig också!
Yay! Har börjar läsa lite tränings/fitnessbloggar bara för skojs skull, det är alltid roligt med inspiration och lite mat/träningstips! =)
Och just, på tal om ingenting, jag fick tag på en ny löpare till bordet eftersom vi råkade bleka den andra i tvätten ;P Vad tycks?
Tjejkväll:
Det har blivit några tjejkvällar senaste veckorna, vilket uppskattas enormt då det tidigare har varit väldigt mycket att göra och mina tjejer har fått komma lite på sidan! Men jag och Jenny hade vår kväll här om dagen och det som annars brukar bli en AW på någon hotellbar etc, blev istället en middag med bubbel och youtube-90's-klipp! Alldeles lagom och perfekt, tack sweetie!
och just...
Vad gör jag, detta är favoritglasögonen, ska jag eller ska jag inte?
